婴儿头总是歪一边可能与斜颈、睡姿不当、肌肉发育不平衡、视力问题等因素有关，可通过按摩、调整睡姿、物理治疗、手术矫正等方式干预。
1、斜颈先天性肌性斜颈是常见原因，表现为胸锁乳突肌挛缩，可通过专业按摩和拉伸训练改善，严重时需手术松解。
2、睡姿不当长期固定侧卧可能导致姿势性斜颈，建议每2小时交替更换头部朝向，使用定型枕辅助保持中立位。
3、肌肉发育不平衡颈部两侧肌力不对称时，需进行针对性康复训练，如引导婴儿向患侧主动转头，配合被动拉伸运动。
4、视力问题双眼屈光不正或斜视可能引发代偿性头位偏斜，需眼科检查排除视功能异常，必要时配镜矫正。
日常哺乳时注意交替方向抱持，鼓励多俯卧练习抬头，若3个月内无改善或伴有颈部肿块应及时就医评估。
