乳头皲裂可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护罩、涂抹羊脂膏、暂停亲喂等方式缓解，通常由哺乳姿势错误、婴儿含接不当、皮肤干燥、真菌感染等原因引起。
1. 调整姿势哺乳时让婴儿含住大部分乳晕，下巴紧贴乳房，避免只吸吮乳头。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头帮助修复。
2. 保护罩使用选择医用级硅胶乳头保护罩隔离摩擦，使用前需消毒。每次哺乳后及时清洁并检查保护罩是否破损。
3. 羊脂膏护理纯羊脂膏可在哺乳间隙涂抹，无须擦拭即可直接哺乳。避免使用含药物成分的软膏以防婴儿摄入。
4. 暂停亲喂皲裂严重时可用吸奶器泵出乳汁喂养，期间保持泌乳刺激。建议家长每日观察伤口愈合情况，出现红肿渗液需就医。
哺乳前后用温水清洁乳房，避免使用肥皂。家长需为婴儿定期修剪指甲，防止抓伤乳房皮肤。若72小时未改善或伴随发热需及时就诊。
