乳头疼痛可能由哺乳姿势不当、乳头皲裂、乳腺导管堵塞、乳头真菌感染等原因引起，可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护霜、热敷按摩、抗真菌治疗等方式缓解。
1、哺乳姿势不当哺乳时婴儿含接姿势不正确会导致乳头受力不均。建议家长确保婴儿含住大部分乳晕，哺乳后涂抹羊毛脂软膏保护皮肤。
2、乳头皲裂皮肤干燥或频繁哺乳可能导致乳头裂伤。家长需在哺乳间隙使用纯羊脂膏，哺乳时佩戴乳头保护罩减轻摩擦。
3、乳腺导管堵塞可能与乳汁淤积有关，通常表现为局部硬块伴压痛。家长需在哺乳前热敷并让婴儿下巴对准硬块方向吸吮，必要时使用卵磷脂补充剂。
4、乳头真菌感染多由白色念珠菌引起，常伴随乳头灼痛和乳晕脱屑。需遵医嘱使用克霉唑乳膏，同时配合口服氟康唑治疗母婴交叉感染。
哺乳期间保持乳房清洁干燥，穿着透气棉质内衣，若症状持续超过一周或出现发热需及时就医。
