小孩盗汗可以适量吃山药、莲子、燕麦、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、生脉饮、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药含有丰富的淀粉酶和黏液蛋白，能够健脾益胃，帮助改善小孩盗汗症状。
2、莲子莲子具有养心安神的功效，对于因心脾两虚导致的小孩盗汗有一定缓解作用。
3、燕麦燕麦富含B族维生素和膳食纤维，有助于调节神经系统功能，减少盗汗发生。
4、黑芝麻黑芝麻含有丰富的钙质和维生素E，可以滋补肝肾，改善阴虚型盗汗。
二、药物1、玉屏风颗粒玉屏风颗粒具有益气固表的作用，适用于表虚不固所致的小孩盗汗。
2、虚汗停颗粒虚汗停颗粒能够益气养阴，固表止汗，对气阴两虚型盗汗效果较好。
3、生脉饮生脉饮有益气生津的功效，适用于气阴两虚引起的小孩夜间盗汗。
4、葡萄糖酸锌口服溶液葡萄糖酸锌可以改善锌缺乏导致的盗汗症状，但需在医生指导下使用。
家长需注意保持小孩卧室通风凉爽，避免过度保暖，白天适当增加户外活动，夜间盗汗严重时应及时就医检查。
