若出现维生素A或D缺乏、佝偻病风险等情况，可以适量吃鳕鱼肝油、三文鱼、沙丁鱼、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃维生素AD滴剂、鳕鱼肝油软胶囊、维生素D3滴剂、复方维生素AD胶丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鳕鱼肝油鳕鱼肝油富含天然维生素A和D，易吸收，适合婴幼儿补充。
2. 三文鱼三文鱼含有优质蛋白和Omega-3脂肪酸，可促进婴幼儿神经系统发育。
3. 沙丁鱼沙丁鱼富含维生素D和钙质，有助于婴幼儿骨骼生长。
4. 蛋黄蛋黄含有维生素A、D及卵磷脂，对婴幼儿视力和大脑发育有帮助。
二、药物1. 维生素AD滴剂用于预防和治疗维生素A、D缺乏症，需严格按儿科医生指导使用。
2. 鳕鱼肝油软胶囊从鳕鱼肝脏提取的天然维生素AD补充剂，需根据婴幼儿体重调整剂量。
3. 维生素D3滴剂针对佝偻病预防的单一维生素D补充剂，适合母乳喂养婴儿。
4. 复方维生素AD胶丸复合型维生素补充剂，适用于维生素A、D联合缺乏的婴幼儿。
家长需定期监测宝宝生长发育指标，避免过量补充导致中毒，优先通过膳食获取营养素，必要时在儿科医生指导下选择合适剂型的补充剂。
