宝宝一直不睡觉可能由生理性需求未满足、环境干扰、胃肠不适、缺钙等因素引起，家长需根据具体原因调整护理措施。
1、生理性需求饥饿、尿布潮湿或过度疲劳可能导致宝宝难以入睡。家长需及时喂奶、更换尿布，并建立规律作息，避免过度刺激。
2、环境干扰光线过强、噪音或温度不适会影响睡眠。建议保持卧室安静昏暗，室温控制在24-26℃，使用襁褓增加安全感。
3、胃肠不适肠绞痛、胃食管反流可能引发哭闹不眠，通常伴随吐奶、腹胀。可遵医嘱使用西甲硅油、枯草杆菌二联活菌颗粒缓解症状。
4、缺钙维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，表现为夜惊、多汗。需在医生指导下补充维生素D滴剂，多进行户外活动。
若调整后仍持续不眠，建议儿科就诊排除中耳炎、湿疹等疾病，日常可尝试白噪音、抚触等安抚技巧。
