宝宝膝盖疼可能由生长痛、运动损伤、关节炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式处理。
1、生长痛儿童快速生长期可能出现夜间膝关节隐痛，与骨骼生长速度超过肌腱拉伸有关。建议家长通过热敷按摩缓解，无须特殊用药，可适量补充钙质和维生素D。
2、运动损伤跑跳过度可能导致膝关节周围肌肉拉伤或滑膜炎。家长需限制剧烈活动，局部冷敷48小时后改热敷，疼痛持续可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物。
3、关节炎可能与链球菌感染、免疫异常等因素有关，通常伴随关节红肿热痛。需儿科风湿免疫科就诊，可能使用阿司匹林肠溶片、萘普生缓释片等抗炎药物配合物理治疗。
4、骨肿瘤罕见情况下与骨肉瘤等疾病相关，表现为夜间痛进行性加重。需小儿骨科急诊排查，通过X线、MRI等影像学检查确诊，必要时行肿瘤切除手术。
日常注意避免膝关节过度负重，均衡摄入乳制品、鱼类等富含钙质食物，若疼痛持续超过1周或伴发热肿胀应及时就医。
