胃酸过多可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、就医评估等方式干预。胃酸分泌异常可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、胃溃疡等因素引起。
1、饮食调整避免高脂、辛辣、酸性食物，少量多餐减少胃部负担。咖啡、酒精、碳酸饮料等可能刺激胃酸分泌，需限制摄入。
2、药物治疗抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑可减少胃酸分泌，铝碳酸镁等抗酸剂能中和胃酸。胃黏膜保护剂如硫糖铝也有助于缓解症状。
3、生活习惯餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头。戒烟并控制体重，规律作息有助于调节胃肠功能。
4、就医评估持续症状需排除胃食管反流病或消化性溃疡。内镜检查可明确病因，严重病例可能需手术干预。
日常可适量食用苏打饼干、南瓜、山药等碱性食物，发作时保持直立位，避免紧束腰带的衣着压迫腹部。
