同房后瘙痒可通过清洁护理、局部用药、衣物调整、排查过敏原等方式缓解。
1、清洁护理使用温水轻柔清洗外阴，避免使用刺激性洗液，清洗后保持干燥。可选择温和的pH平衡护理液辅助清洁。
2、局部用药遵医嘱使用抗真菌软膏如克霉唑，或弱效激素药膏如氢化可的松缓解炎症。若伴有分泌物异常需就医排查感染。
3、衣物调整穿着纯棉透气内裤，避免紧身裤摩擦刺激。同房后及时更换清洁衣物，减少汗液与分泌物滞留。
4、排查过敏原检查避孕套材质是否过敏，必要时更换品牌。避免使用含香精的润滑剂或护理产品。
日常注意双方生殖卫生，同房前后清洁可预防瘙痒。反复发作或伴随灼痛、皮疹需排查阴道炎或性传播疾病。
