手指关节僵硬可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。关节僵硬可能由劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎等疾病引起。
1、热敷按摩劳损或受凉导致的僵硬可通过热毛巾敷贴缓解，配合轻柔按摩促进血液循环。每日重复进行15分钟，避免用力过度。
2、药物治疗骨关节炎引起的僵硬可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。类风湿关节炎需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药。
3、物理治疗超声波治疗或蜡疗有助于减轻炎症反应，改善关节活动度。需在康复科医师指导下进行10-15次疗程。
4、手术治疗严重腱鞘炎需行腱鞘切开术，晚期骨关节炎可能需关节置换。术后需配合康复训练恢复功能。
避免手指过度负重，可适当进行握力球训练。若僵硬持续超过两周或伴红肿热痛，建议尽早就诊风湿免疫科或骨科。
