外阴奇痒可通过保持局部清洁干燥、避免刺激物接触、使用抗真菌药物、就医排查病因等方式缓解。常见原因包括阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、糖尿病等。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，选择无香料中性洗剂，清洗后轻柔擦干。避免过度清洗破坏皮肤屏障，勤换纯棉内裤减少摩擦刺激。
2、避免刺激暂停使用卫生护垫、含酒精湿巾等可能致敏物品，穿着宽松透气衣物。局部瘙痒时禁止抓挠，可冷敷缓解不适。
3、药物干预真菌感染可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等抗真菌药物。细菌性阴道炎需甲硝唑栓或克林霉素乳膏治疗。
4、病因筛查反复瘙痒需排查糖尿病、外阴白斑等系统性疾病。伴随异常分泌物或溃疡时，应及时妇科检查明确病原体类型。
发作期间避免辛辣饮食，暂停性生活。若自行处理3天无改善或出现红肿溃烂，须立即就诊进行分泌物检测和针对性治疗。
