过敏性紫癜康复后可适量吃苹果、西蓝花、南瓜、鱼肉等低敏食物，也可遵医嘱服用维生素C、葡萄糖酸钙、氯雷他定、辅酶Q10等药物辅助恢复。饮食需避免辛辣刺激及易致敏食物，逐步建立耐受。
一、食物苹果富含果胶和维生素C，有助于改善毛细血管脆性；西蓝花含硫化合物和维生素K，可促进血管修复；南瓜中的胡萝卜素与膳食纤维有助于调节免疫功能；深海鱼肉提供优质蛋白和ω-3脂肪酸，减轻炎症反应。
二、药物维生素C可增强血管内皮稳定性；葡萄糖酸钙能降低毛细血管通透性；氯雷他定可预防过敏反应复发；辅酶Q10具有抗氧化作用。所有药物应在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
恢复期饮食建议少量多次尝试新食物，记录饮食反应，合并肾型紫癜患者需限制高盐高蛋白摄入，定期复查尿常规与肾功能。
