大脚趾肿痛可通过休息制动、冰敷消肿、药物缓解、病因治疗等方式改善。常见原因包括外伤、痛风性关节炎、拇外翻、甲沟炎等。
1、休息制动减少行走和负重活动，穿宽松软底鞋，避免挤压患处。外伤或劳损引起的肿痛通常可通过充分休息缓解。
2、冰敷消肿急性期每2小时冰敷15分钟，血管收缩可减轻红肿热痛。注意用毛巾隔开皮肤，避免冻伤。
3、药物缓解非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可镇痛消炎，秋水仙碱适用于痛风急性发作，抗生素如头孢克肟用于细菌感染。
4、病因治疗痛风需降尿酸治疗，拇外翻严重者需矫形手术，甲沟炎需拔甲引流。建议完善血尿酸、X线等检查明确病因。
发作期避免高嘌呤饮食，每日饮水超过2000毫升促进代谢。持续肿痛或伴发热需及时就诊排除骨髓炎等严重情况。
