女性月经周期一般为21-35天，平均28天左右，实际间隔时间受到激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经来潮的核心机制，内分泌紊乱可能导致周期缩短或延长。
2、情绪压力长期焦虑、抑郁等心理应激通过影响促肾上腺皮质激素释放，抑制促性腺激素分泌，造成月经周期异常。
3、体重变化短期内体重骤减或肥胖均会干扰瘦素分泌，体脂率低于17％或超过30％时易出现闭经或周期紊乱。
4、疾病因素多囊卵巢综合征可能表现为月经稀发，甲状腺功能异常常伴随周期改变，子宫肌瘤等器质性疾病也可能影响月经规律。
建议记录月经周期变化，若持续超出21-35天范围或伴随严重不适，需及时妇科就诊评估。
