月经期间饮酒可能导致经血量增多、痛经加重等不适症状。
酒精会刺激血管扩张，可能增加子宫内膜脱落时的出血量。部分女性饮酒后会出现小腹坠胀感加重，与酒精促进前列腺素分泌有关。酒精代谢过程中消耗维生素B族，可能影响血红蛋白合成，加重经期疲劳感。肝脏在月经期间需要分解更多雌激素，饮酒会增加肝脏负担。个别体质敏感者可能出现经期偏头痛发作频率增加。
建议经期避免饮用烈性酒，可选择适量温热的红糖姜茶等饮品。保持充足睡眠，注意腹部保暖，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。如出现严重腹痛或异常出血，应及时就医检查。经期结束后2-3天再恢复饮酒较为适宜，且需控制饮酒量。
