月经中出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，通常可通过调整生活习惯、药物干预或手术治疗改善。
孕激素水平下降可能导致子宫内膜脱落不完全，形成暗红色血块。建议避免熬夜，适当补充富含维生素E的食物如坚果。
子宫收缩力不足时经血滞留易凝结。热敷下腹部可促进血液循环，减少血块形成。
可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，常伴随痛经、性交痛。可遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物。
黏膜下肌瘤易导致经量增多伴血块，可能与雌激素水平过高有关。米非司酮、戈舍瑞林等药物可缩小肌瘤体积。
日常保持适度运动，避免久坐，经期可饮用姜茶促进经血排出，若血块持续增多或伴有严重贫血需及时就医。
