颈椎病主要表现为颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、行走不稳等症状，症状发展通常从早期局部不适到后期神经功能受损。
1、颈部疼痛早期常见颈部僵硬酸痛，可能与长期低头、睡姿不当有关，可通过热敷、颈椎操缓解。
2、上肢麻木神经根受压时出现单侧上肢放射痛或麻木感，严重时伴肌力下降，需颈椎牵引或营养神经药物治疗。
3、头晕头痛椎动脉受压导致脑供血不足，引发眩晕、视物模糊，建议避免突然转头并配合血管扩张药物。
4、行走不稳脊髓受压晚期出现踩棉花感、步态蹒跚，需及时进行影像学评估，必要时考虑手术治疗。
日常应保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，睡眠时选择合适高度的枕头，出现进行性加重的神经症状需尽早就医。
