男性阳痿可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、育亨宾等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，锌是合成睾酮的重要原料，适量食用有助于改善性功能。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸，能够促进血液循环，改善勃起功能。
3、韭菜韭菜具有温肾助阳的功效，适量食用可以帮助改善阳痿症状。
4、黑巧克力黑巧克力中的可可碱能够促进血管舒张，改善阴茎血流，有助于勃起功能。
二、药物1、西地那非西地那非是PDE5抑制剂，能够通过增加阴茎血流来改善勃起功能。
2、他达拉非他达拉非作用时间较长，适合需要更长时间药效的患者使用。
3、伐地那非伐地那非起效较快，适合需要快速起效的患者使用。
4、育亨宾育亨宾能够作用于中枢神经系统，改善性欲和勃起功能。
建议保持规律作息，适度运动，避免过度劳累和精神紧张，同时戒烟限酒，这些都有助于改善阳痿症状。
