若宝宝出现拉肚子情况，可以适量吃蒸苹果、焦米粥、胡萝卜泥、山药糊等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐、锌制剂等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1. 蒸苹果蒸熟的苹果富含果胶，有助于吸附肠道水分，缓解腹泻。建议家长将苹果去皮蒸软后捣成泥喂食。
2. 焦米粥焦米粥具有收敛作用，能减轻肠道刺激。家长需将大米炒至微黄后煮成稀粥，取上层米汤喂养。
3. 胡萝卜泥胡萝卜含丰富电解质和膳食纤维，可帮助恢复肠道功能。建议蒸煮后碾成细泥，少量多次喂食。
4. 山药糊山药淀粉易消化且含黏膜保护成分，适合腹泻期胃肠。家长需去皮蒸熟后研磨成糊状喂养。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散可吸附病原体并保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻，需医生评估后使用。
2. 枯草杆菌二联活菌益生菌制剂能调节肠道菌群平衡，改善消化不良引起的腹泻，家长需按医嘱剂量冲服。
3. 口服补液盐补液盐能预防脱水，纠正电解质紊乱，建议家长少量多次喂服，避免一次性大量饮用。
4. 锌制剂补锌可加速肠黏膜修复，缩短腹泻病程，需选择儿童专用剂型并严格遵循医嘱用量。
家长需密切观察宝宝精神状态和尿量，若出现发热、血便或持续脱水症状应立即就医，避免自行调整药物剂量。
