预防阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洁、选择透气内衣、增强免疫力等方式实现。阴道炎通常由细菌感染、真菌感染、免疫力下降、不良卫生习惯等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或频繁冲洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。清洗后保持干燥，减少潮湿环境滋生细菌。
2、避免刺激选择棉质透气内裤，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。经期及时更换卫生巾，减少局部摩擦和闷热刺激。
3、增强免疫规律作息、均衡饮食有助于维持免疫力。适当补充含益生菌的酸奶或发酵食品，帮助维持阴道微生态平衡。
4、注意防护性生活前后注意清洁，必要时使用安全套。避免滥用抗生素，防止菌群失调诱发真菌性阴道炎。
日常可适量食用无糖酸奶、大蒜、蔓越莓等食物，但出现瘙痒、异味等症状时应及时就医，避免自行用药。
