怀孕后子宫内膜厚度16毫米属于正常范围，妊娠早期子宫内膜增厚主要与胚胎着床需求、激素水平变化、局部血供增加、蜕膜化反应等因素有关。
1. 胚胎着床需求子宫内膜为胚胎提供附着环境，妊娠后持续增厚有助于营养供给。无需特殊处理，定期产检即可。
2. 激素水平变化孕激素刺激使内膜腺体增生弯曲，血管扩张。可通过血清HCG和孕酮检测评估妊娠状态。
3. 局部血供增加螺旋动脉重塑导致内膜充血增厚。超声检查可观察血流信号，排除异常妊娠可能。
4. 蜕膜化反应子宫内膜间质细胞转化为蜕膜细胞，可能伴随轻微腹胀感。若出现剧烈腹痛需警惕宫外孕。
建议保持均衡饮食，适量补充叶酸和铁剂，避免剧烈运动，按时进行孕期超声监测。
