验精子前通常需要禁欲2-7天，具体时间受检查目的、个体差异、实验室要求及近期性生活频率影响。
1、检查目的常规精液分析建议禁欲3-5天，若评估生育能力可能延长至7天，而精子DNA碎片检测需严格控制在2-3天。
2、个体差异青壮年精子生成快可缩短禁欲时间，中老年或精子质量差者需适当延长，具体应遵医嘱调整。
3、实验室要求不同医疗机构对禁欲时长规定不同，部分要求48小时内，部分需5天以上，采样前需确认机构标准。
4、近期频率频繁排精者需延长至5天以上，长期未排精者建议3天内检测，避免死精率升高影响结果准确性。
检查前3天避免吸烟饮酒，采样当日清洁会阴部，通过手淫法采集完整精液后1小时内送检。
