肝胆脾分别位于右上腹、左上腹和中上腹。
1、肝脏位置
肝脏主要位于右上腹部，大部分被右侧肋骨覆盖，小部分延伸至左上腹，是人体最大的实质性器官。
2、胆囊位置
胆囊紧贴肝脏下方的胆囊窝内，呈梨形，负责储存和浓缩胆汁，体表投影在右侧肋弓与腹直肌外缘交界处。
3、脾脏位置
脾脏位于左季肋区深部，被第9-11肋骨遮盖，正常状态下在体表不可触及，属于免疫和储血器官。
4、位置关系
肝脏与胆囊相邻，脾脏与胃底相贴，三者通过韧带固定位置，共同参与消化、代谢和免疫功能。
日常可通过腹式呼吸训练增强膈肌运动，帮助维持腹腔脏器正常位置，避免剧烈运动导致脏器牵拉损伤。
