经常打饱嗝可能由饮食过快、胃酸反流、功能性消化不良、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食时吞咽过多空气可能导致打饱嗝，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话或饮用碳酸饮料。
2. 胃酸反流胃酸刺激食管可能引发打嗝，可能与贲门松弛有关，通常伴随烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
3. 功能性消化不良胃肠动力异常可能导致饭后饱胀和打嗝，可能与精神压力有关。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。
4. 胃炎胃黏膜炎症可能引起频繁打嗝，通常与幽门螺杆菌感染有关，伴随上腹痛。需进行幽门螺杆菌检测，可遵医嘱使用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑等药物。
日常建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，持续症状超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
