月经十几天来一次可能由内分泌失调、卵巢功能异常、子宫病变、甲状腺疾病等原因引起，可通过激素调节、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为周期缩短。建议调整作息并减少压力，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、卵巢功能异常多囊卵巢综合征或卵巢早衰可能导致月经频发，常伴随痤疮或潮热。确诊后可使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物，配合低糖饮食管理。
3、子宫病变子宫内膜息肉或子宫肌瘤可能刺激内膜异常脱落，伴有经量增多。宫腔镜手术切除病灶后，可配合桂枝茯苓胶囊辅助调理。
4、甲状腺疾病甲亢或甲减可能干扰性激素代谢，引发月经紊乱。需通过甲功检查确诊，使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片控制原发病。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，及时妇科检查排除器质性疾病。可适量增加豆制品、深色蔬菜摄入，补充铁剂预防贫血。
