怀孕期间频繁排气可能与激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、肠道菌群失衡等因素有关，可通过调整饮食、适度运动等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致气体滞留。建议少量多餐，避免进食过快。
2、子宫压迫增大的子宫压迫肠道影响排气功能。可采取左侧卧位减轻压迫，每日进行散步等轻度活动。
3、饮食改变孕期高蛋白高纤维饮食易产气。减少豆类、洋葱等产气食物摄入，适量补充酸奶调节菌群。
4、菌群失调孕期消化功能变化可能导致菌群紊乱。须在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌等益生菌制剂。
若伴随腹痛、腹泻等异常症状应及时就诊，日常可进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动。
