问题描述
跖筋膜炎主要表现为足跟疼痛，可通过休息、物理治疗、药物治疗和手术等方式缓解。
晨起或久坐后第一步疼痛明显，活动后减轻，足底内侧有压痛感。
长时间站立或行走后疼痛加剧，可能放射至足弓，伴有足底筋膜增厚。
包括足底筋膜拉伸、冰敷和超声波治疗，可改善局部血液循环，缓解炎症。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，或局部注射糖皮质激素。
建议选择软底鞋并控制体重，避免长时间站立，症状持续应及时就医评估。
