子宫肌瘤患者应避免食用高雌激素食物、酒精、高脂肪食物及辛辣刺激食物，可适量增加膳食纤维、优质蛋白和富含维生素的食物，必要时遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、米非司酮、亮丙瑞林等药物。
一、禁忌食物高雌激素食物如蜂王浆可能刺激肌瘤生长，酒精会干扰肝脏雌激素代谢，动物内脏和油炸食品含饱和脂肪酸可能加重炎症反应，辣椒等辛辣食物易导致盆腔充血。
二、推荐食物西蓝花等十字花科蔬菜含吲哚类物质可调节雌激素，深海鱼类富含omega-3脂肪酸有抗炎作用，全谷物提供膳食纤维帮助雌激素排出，豆制品含植物雌激素可双向调节激素水平。
三、慎用补品阿胶等传统补品可能含动物源性雌激素，人参等滋补品可能影响内分泌平衡，建议食用前咨询中医师评估体质适应性。
四、药物选择桂枝茯苓胶囊可活血化瘀，米非司酮能抗孕激素抑制肌瘤生长，亮丙瑞林通过抑制促性腺激素减少雌激素分泌，具体用药需经妇科医生评估肌瘤大小和症状严重程度。
保持规律作息和适度运动有助于维持激素平衡，定期复查超声监测肌瘤变化，出现异常出血或压迫症状应及时就诊。
