精液主要由精子和精浆组成，精浆包含前列腺液、精囊液、尿道球腺液等多种分泌物。
1、精子精子由睾丸产生，是男性生殖细胞，负责与卵子结合形成受精卵，其数量和质量直接影响生育能力。
2、前列腺液前列腺液由前列腺分泌，呈弱碱性，含有锌离子和酸性磷酸酶等成分，有助于中和阴道酸性环境并维持精子活力。
3、精囊液精囊液由精囊腺分泌，富含果糖为精子提供能量，同时含有前列腺素等物质，约占精液总量的60％-70％。
4、尿道球腺液尿道球腺液在性兴奋时先于射精排出，具有润滑作用，其成分包含少量黏液和碱性物质。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持精液质量，避免长期接触高温和有毒物质。
