腿肚子酸疼可能由肌肉疲劳、电解质失衡、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起。
1、肌肉疲劳长时间站立或剧烈运动后乳酸堆积，表现为局部酸痛。建议休息并热敷，可配合拉伸运动缓解。
2、电解质失衡大量出汗导致钾钠流失可能引发肌肉痉挛。日常需补充含香蕉、菠菜等高钾食物，严重时需口服补液盐。
3、下肢静脉曲张可能与久坐久站有关，常伴随小腿胀痛、血管凸起。可穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片或羟苯磺酸钙胶囊。
4、腰椎间盘突出神经受压可放射至小腿，多伴有腰痛麻木。需完善影像学检查，药物可用甲钴胺片配合塞来昔布胶囊。
避免长时间保持固定姿势，适度运动增强下肢肌力，若持续疼痛或出现红肿需及时就医。
