局部抽脂减肥一般需要1-3个月恢复正常，实际恢复时间受到抽脂部位、术后护理、个人体质、并发症等因素的影响。
1、抽脂部位：
面部或小范围抽脂恢复较快，约1个月；腹部、大腿等大面积抽脂需2-3个月。
2、术后护理：
规范穿戴塑身衣、避免剧烈运动可缩短恢复期，护理不当可能延长至4个月。
3、个人体质：
代谢快、皮肤弹性好的年轻人群恢复速度通常比中老年人群快30％-50％。
4、并发症：
出现血肿、感染等并发症时，恢复期可能延长至6个月，需及时就医处理。
术后建议保持低盐饮食，适量补充优质蛋白和维生素C，避免长时间保持同一姿势影响血液循环。
