脱发反反复复可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，避免熬夜及精神压力过大，每日摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，减少高油高糖饮食刺激。
2、药物治疗男性可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊，女性可选择螺内酯片，脂溢性脱发可搭配酮康唑洗剂。药物需持续使用3-6个月观察疗效。
3、物理治疗低能量激光照射可促进毛囊代谢，微针滚轮能刺激局部血液循环，每周2-3次治疗，需坚持3个月以上。
4、手术治疗毛囊移植适用于瘢痕性脱发或药物无效的雄激素性脱发，常见技术包括FUE和FUT，术后需配合药物维持疗效。
建议每日梳头按摩头皮，避免过度烫染，突发大量脱发或伴随头皮红肿需及时就诊皮肤科。
