新生儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。打嗝通常由喂养不当、胃部受刺激、温度变化、膈肌发育不成熟等原因引起。
1、调整喂养姿势喂奶时保持婴儿头部略高于身体，避免吞咽空气。母乳喂养需确保正确含接，奶瓶喂养选择合适流速奶嘴。喂养后竖抱15-20分钟帮助气体排出。
2、拍嗝方法将婴儿竖抱于肩头，手掌呈空心状由下至上轻拍背部。也可让婴儿坐于大腿上前倾，支撑下巴后轻拍。每次喂养后拍嗝5-10分钟。
3、适度保暖寒冷刺激易引发膈肌痉挛。家长需检查婴儿衣物是否足够，腹部可加盖薄毯。环境温度建议维持在24-26摄氏度，避免穿堂风直吹。
4、分散注意力用玩具吸引注意或轻抚面部可中断打嗝反射。喂少量温水或轻弹足底也可能有效。持续超过10分钟未缓解时可尝试再次喂奶。
若打嗝伴随呕吐、拒奶或持续超过2小时，建议及时就医排除胃食管反流等病理因素。日常注意记录打嗝频率与诱发因素。
