长时间咳嗽可以适量吃鱼，鱼类富含优质蛋白有助于恢复，但需避免辛辣烹饪方式。咳嗽可能由感冒、过敏、支气管炎、胃食管反流等因素引起，建议就医明确病因后遵医嘱用药。
1、感冒病毒感染引发上呼吸道炎症时，鱼肉可补充营养，但需避免油炸做法。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚等镇咳祛痰药物。
2、过敏部分人群对鱼类蛋白质过敏可能加重咳嗽，家长需观察孩子进食后是否出现喘息或皮疹。过敏性咳嗽需使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德等抗过敏药物。
3、支气管炎支气管黏膜炎症常伴随痰液黏稠，清蒸鱼类比红烧更适宜。疾病急性期需配合阿莫西林、左氧氟沙星、乙酰半胱氨酸等药物治疗。
4、胃食管反流胃酸刺激咽喉引发的咳嗽应减少高脂鱼类摄入。治疗需联合奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等抑酸促动力药物。
咳嗽期间建议选择鳕鱼、鲈鱼等低脂鱼类清蒸食用，避免辣椒等调料刺激，持续两周不缓解需完善胸片等检查。
