腿窝静脉曲张可能由长期站立、缺乏运动、静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓等因素引起，可通过压力治疗、药物治疗、硬化剂注射、手术等方式改善。
1、长期站立长时间保持站立姿势会增加下肢静脉压力，导致血液回流受阻。建议调整工作姿势，每隔一段时间活动下肢，穿戴医用弹力袜帮助静脉回流。
2、缺乏运动下肢肌肉活动减少会影响静脉泵血作用。规律进行步行、游泳等运动可增强小腿肌肉收缩，促进血液循环。
3、静脉瓣膜功能不全可能与先天性发育异常或静脉扩张有关，表现为下肢沉重感和皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等静脉活性药物。
4、深静脉血栓血栓形成导致静脉回流障碍，常伴随下肢肿胀和疼痛。需进行抗凝治疗，如华法林、利伐沙班、达比加群酯等药物，严重时需手术取栓。
避免久坐久站，休息时抬高下肢，控制体重有助于预防静脉曲张进展，出现皮肤溃疡等严重症状应及时就医。
