长期不射精后出现疼痛可能与前列腺充血、精囊炎、慢性前列腺炎、输精管梗阻等因素有关，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、前列腺充血长时间性兴奋未释放会导致前列腺持续充血肿胀，建议规律排精，避免久坐，局部热敷有助于改善循环。
2、精囊炎可能与细菌逆行感染或淤血有关，常见射精后钝痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合温水坐浴。
3、慢性前列腺炎多由病原体感染或盆底肌肉紧张导致，伴随尿频尿急，建议使用坦索罗辛、塞来昔布等药物，结合生物反馈治疗。
4、输精管梗阻先天性异常或炎症后狭窄可能导致精液排出受阻，需通过精道造影确诊，严重者需行输精管吻合术。
日常应避免过度性刺激，保持适度性生活频率，疼痛持续或加重时需及时就诊泌尿外科，排除肿瘤等器质性疾病。
