心脏位置不适可能由功能性心悸、冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、心律失常等引起，可通过生活方式调整、药物干预、专科诊疗等方式缓解。
1、功能性心悸精神紧张或过度疲劳可能导致短暂心悸，建议保持规律作息，尝试深呼吸训练缓解症状，无须特殊用药。
2、冠状动脉粥样硬化血管斑块形成会引发胸闷胸痛，可能与高脂饮食、缺乏运动有关，通常伴随活动后气促。可遵医嘱使用阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯、阿司匹林等药物。
3、心肌缺血心脏供血不足多由高血压或糖尿病导致，常见胸前区压迫感。需控制基础疾病，医生可能开具美托洛尔、硝酸甘油、曲美他嗪等治疗方案。
4、心律失常房颤或室性早搏可能引发心慌不适，常与电解质紊乱相关。需心电图确诊，常用胺碘酮、普罗帕酮、地高辛等抗心律失常药物。
日常需避免剧烈运动及情绪激动，若出现持续胸痛、冷汗等症状应立即就医。保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动有助于心血管健康。
