特别容易受惊吓

Question

本人22 岁 最近特别容易受惊吓 旁边人偶尔喊了一声 别人没怎么样 我就吓了一跳 就像这样 请问问是怎么回事

Answer 1

你好，你这种情况可能是中医所说的心胆虚怯型的心悸怔忡，临床表现和你说的一样。西医解释是神经功能不稳定，治疗可用中成药，柏子养心丸。

Answer 2

这种情况和你的心理素质有关系，比如比较容易紧张担心。建议平时适度的改善自己的性格，学会放开心态，通过深呼吸，肌肉放松等消除紧张。