预防糖尿病肾病可通过控制血糖、监测血压、调整饮食、定期检查肾功能等方式实现。糖尿病肾病通常由长期高血糖、高血压、高脂血症、遗传因素等原因引起。
1、控制血糖长期高血糖是糖尿病肾病的主要诱因，建议通过规律用药、定期监测血糖、避免高糖饮食等方式维持血糖稳定。常用降糖药物包括二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖。
2、监测血压高血压会加速肾脏损伤，每日测量血压并控制在合理范围，必要时遵医嘱使用降压药。常用降压药物有缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪。
3、调整饮食低盐低脂优质蛋白饮食有助于减轻肾脏负担，限制每日钠盐摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免食用加工食品和高嘌呤食物。
4、定期检查每3-6个月检查尿微量白蛋白和肾功能指标，早期发现肾脏损伤可及时干预。出现蛋白尿或血肌酐升高需立即就医。
保持规律运动，戒烟限酒，控制体重在正常范围，有助于降低糖尿病肾病发生风险，出现异常症状应及时就医评估。
