头疼发冷可通过休息保暖、物理降温、药物缓解、病因治疗等方式解决。头疼发冷通常由受凉感冒、睡眠不足、偏头痛、感染性疾病等因素引起。
1、休息保暖受凉感冒可能导致头疼发冷，建议保持环境温暖，避免冷风直吹，适当增加衣物或使用暖水袋热敷颈部。
2、物理降温睡眠不足可能引发血管紧张性头痛伴畏寒，可用温水擦拭额头颈部帮助散热，同时调整作息保证充足睡眠。
3、药物缓解偏头痛发作时可能出现畏寒症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦等药物，需注意药物过敏史。
4、病因治疗感染性疾病如流感可能表现为头疼发冷，可能与病毒细菌感染有关，通常伴随发热肌肉酸痛，需针对病原体使用奥司他韦、头孢克肟等药物。
出现持续剧烈头痛或高热不退时需及时就医，日常注意补充水分，避免过度劳累和突然的温度变化。
