浑身发冷、无力但无发热可能由低血糖、贫血、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。
1、低血糖饥饿或糖尿病用药不当可能导致血糖低于正常值，表现为冷汗、颤抖、乏力。建议立即进食含糖食物，糖尿病患者需调整胰岛素用量。
2、贫血缺铁或维生素B12不足会影响血红蛋白合成，导致面色苍白、畏寒。可补充铁剂、维生素B12，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，伴随体重增加、皮肤干燥。需服用左甲状腺素钠替代治疗，定期监测甲状腺功能。
4、自主神经功能紊乱长期压力或焦虑可能干扰体温调节中枢，出现寒战、疲倦感。可通过心理疏导、规律作息改善症状，严重时短期使用谷维素调节。
日常注意保暖均衡饮食，若症状持续或加重应及时排查心血管疾病等器质性病变。
