胃胀打嗝严重可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗、病因排查等方式缓解。胃胀打嗝通常由进食过快、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食或进食产气食物如豆类、碳酸饮料，细嚼慢咽减少吞咽空气。餐后适度活动帮助胃肠蠕动。
2、腹部按摩顺时针按摩脐周促进气体排出，配合热敷可放松腹部肌肉。重复进行5-10分钟，每日2-3次。
3、药物治疗可遵医嘱使用促胃肠动力药多潘立酮、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊、抑酸药雷贝拉唑钠。药物需根据具体病因选择。
4、病因排查持续症状可能与幽门螺杆菌感染、胃溃疡等因素有关，通常伴随腹痛、反酸。建议进行胃镜或呼气试验明确诊断。
日常可少量饮用薄荷茶或山楂水，避免紧束腰带。若症状反复或加重，需及时消化内科就诊。
