感冒引起的头痛可通过休息、药物镇痛、物理降温、补充水分等方式缓解。头痛通常由病毒感染、鼻窦充血、发热、脱水等原因引起。
1、休息：保证充足睡眠有助于减轻免疫系统负担，避免长时间用眼或脑力活动加重头痛症状。
2、药物镇痛：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可缓解头痛，使用前需排除药物禁忌症。
3、物理降温：前额冷敷可收缩血管减轻搏动性头痛，体温超过38.5℃时建议采用温水擦浴辅助退热。
4、补充水分：每日饮水不少于1500毫升，适量补充电解质饮料可预防脱水导致的头痛加重。
感冒期间应保持室内空气流通，避免摄入酒精或咖啡因等可能加重脱水的物质，若头痛持续超过3天或伴随呕吐需及时就医。
