痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖、肾脏排泄障碍等原因引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、促进尿酸排泄等方式干预。
1、高嘌呤饮食长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成过多。需减少红肉摄入，增加低脂乳制品，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物缓解症状。
2、酒精摄入过量酒精代谢会抑制尿酸排泄并促进生成，啤酒和烈酒尤为明显。建议戒酒并保持每日2000毫升饮水，发作时可配合使用吲哚美辛、泼尼松等抗炎药物。
3、肥胖代谢异常脂肪组织增多会导致尿酸合成增加，常伴随胰岛素抵抗。需通过有氧运动减重，合并代谢综合征时需使用别嘌醇、丙磺舒等药物控制尿酸水平。
4、肾脏排泄障碍慢性肾病或遗传性肾小管缺陷会导致尿酸排泄减少，可能引发关节肿痛和痛风石。需治疗原发病，必要时联合使用碳酸氢钠碱化尿液。
日常需限制高果糖食物摄入，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸水平。
