舌头疼多数情况下不严重，可能由口腔溃疡、舌炎、外伤或感染等常见原因引起，少数情况可能与全身性疾病相关。
1、口腔溃疡口腔溃疡是舌头疼的常见原因，表现为局部黏膜破损伴灼痛感。保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂或西地碘含片缓解症状。
2、舌炎舌炎多因维生素缺乏或局部刺激导致舌乳头萎缩或充血。补充B族维生素，避免过烫饮食，可遵医嘱使用维生素B12片、叶酸片或复合维生素制剂。
3、外伤咬伤、烫伤或硬物刮伤等机械性损伤可直接导致舌部疼痛。避免继续刺激创面，用生理盐水漱口，严重时需就医排除深层组织损伤。
4、感染真菌或病毒感染可能引发舌部灼痛伴白膜或疱疹。需明确病原体类型，可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、阿昔洛韦片或干扰素喷雾剂。
持续超过两周不缓解的舌头疼或伴随吞咽困难、发热等症状时，建议尽早就诊排查贫血、糖尿病等系统性疾病可能。日常注意保持口腔湿润，避免吸烟饮酒等刺激因素。
