烫伤后可以适量多吃富含维生素的蔬菜水果，如猕猴桃、橙子、西蓝花、胡萝卜等，有助于促进伤口愈合，但需注意饮食均衡，避免过量摄入。
1、维生素C维生素C有助于胶原蛋白合成，促进烫伤创面修复。可适量食用猕猴桃、橙子等水果，但避免空腹食用酸性水果刺激胃肠。
2、维生素A维生素A对上皮细胞再生具有重要作用。胡萝卜、菠菜等深色蔬菜是良好来源，建议烹饪后食用以提高吸收率。
3、维生素E维生素E具有抗氧化作用，可减轻烫伤后氧化应激。坚果和植物油含量较高，需控制摄入量以防热量过剩。
4、B族维生素B族维生素参与能量代谢和神经修复。全谷物和绿叶蔬菜富含B族维生素，建议作为主食搭配。
烫伤后除注意维生素补充外，还需保证优质蛋白摄入，避免辛辣刺激性食物，保持创面清洁干燥，严重烫伤应及时就医处理。
