糖尿病空腹血糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。空腹血糖升高通常由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰岛功能减退等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，避免高糖高脂饮食。
2、运动干预规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，运动可提高胰岛素敏感性，帮助降低空腹血糖水平。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制胰高血糖素分泌，需在医生指导下根据个体情况选择用药方案。
4、胰岛素治疗对于胰岛功能明显减退患者，可能需要基础胰岛素治疗，如甘精胰岛素或地特胰岛素，需严格监测血糖调整剂量。
定期监测血糖变化，保持规律作息，避免熬夜和应激状态，如有持续高血糖应及时就医调整治疗方案。
