孕妇血压低可通过饮食调节、适当运动、补充水分、调整姿势等方式改善。低血压通常由生理性因素或部分病理性因素引起，需根据具体情况采取相应措施。
1、饮食调节：孕妇可适量增加盐分摄入，多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，有助于升高血压。
2、适当运动：孕妇可进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，改善低血压症状，但应避免剧烈运动。
3、补充水分：孕妇需保证每日充足的水分摄入，避免脱水导致血压进一步下降，适当饮用淡盐水或含电解质的饮品。
4、调整姿势：孕妇在站立或坐立时，应避免突然改变姿势，起床时可先在床上坐一会儿，再缓慢起身，防止血压骤降。
孕妇低血压若伴有头晕、乏力等症状，建议及时就医，遵医嘱进行调整，避免自行用药或过度干预，同时保持规律作息和良好心态。
