痰的形成可能由呼吸道感染、慢性炎症、过敏反应、环境刺激等原因引起，可通过抗感染治疗、祛痰药物、环境改善等方式缓解。
1、呼吸道感染病毒或细菌感染导致呼吸道黏膜分泌增多，常见于感冒或支气管炎。治疗需使用阿莫西林、盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物控制感染并稀释痰液。
2、慢性炎症慢性支气管炎或哮喘患者因气道长期炎症刺激产生黏稠痰液。可选用布地奈德、孟鲁司特钠、羧甲司坦进行抗炎和化痰治疗。
3、过敏反应花粉或尘螨等过敏原引发气道高反应性，表现为清痰增多。需避免接触过敏原，配合氯雷他定、西替利嗪、标准桃金娘油等药物缓解症状。
4、环境刺激空气污染或吸烟刺激呼吸道黏膜产生保护性分泌物。建议改善空气质量并戒烟，必要时使用盐酸溴己新、桉柠蒎肠溶软胶囊辅助排痰。
日常保持室内湿度适宜多饮水，避免辛辣刺激食物，若痰液颜色异常或持续两周未缓解应及时就医。
