皮肤一抓就肿起来可能与皮肤划痕症、过敏反应、荨麻疹、血管性水肿等原因有关，通常表现为局部红肿、瘙痒或灼热感。
1、皮肤划痕症皮肤受到轻微摩擦或抓挠后出现条索状隆起，属于物理性荨麻疹的一种。可能与皮肤敏感体质有关，避免搔抓后可自行消退，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原后引发组胺释放，导致皮肤毛细血管扩张。常伴有红斑或瘙痒，需排查过敏原并减少接触，急性发作时可使用地氯雷他定、非索非那定或奥洛他定缓解症状。
3、荨麻疹由感染、食物或药物等因素诱发，表现为风团样水肿。可能与免疫系统异常激活有关，需避免辛辣饮食和高温刺激，发作期可选用左西替利嗪、咪唑斯汀或苯海拉明等药物控制。
4、血管性水肿深层皮肤或黏膜下血管通透性增加导致肿胀，多与遗传性C1酯酶抑制剂缺乏相关。需警惕喉头水肿等严重情况，急性期需就医处理，可能需使用肾上腺素或糖皮质激素如泼尼松。
日常建议穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和过度清洁，反复发作或伴有呼吸困难等症状时需及时就诊。
